Mama kruh - miesto pre ženy, kde zdieľanie lieči
ut 30. 9.
|Piešťany
Pozývame ťa na pravidelné ženské stretnutie, kde sa môžeš uvoľniť, nadýchnuť a byť sama sebou.
Čas a miesto
30. 9. 2025, 9:30 – 11:30
Piešťany, 921 01 Piešťany, Slovensko
O podujatí
Každý posledný utorok v mesiaci sa stretávame v kruhu, kde je vítané všetko – smiech, slzy, otázky aj ticho.
Sme dve sprievodkyne – Ema (dula, laktačná poradkyňa a poradkyňa nosenia) a Daniela (psychologička so zameraním na rodinnú psychológiu a vzťahy).
Spolu vytvárame bezpečný priestor, kde sa ženy môžu stretávať, zdieľať svoje príbehy o tehotenstve, pôrode, materstve – aj o sebe samej.
Môžeš s nami prebrať to, čo ťa aktuálne zaujíma – rodičovstvo, vzťahy, dojčenie, svoj pôrodný príbeh, alebo si nechať poradiť s nastavením nosiča.
Vítané sú aj detičky
Za dobrého počasia sa stretávame v parku pri Vŕbe pri Kursalone
Kto vás bude sprevádzať
Ema Šutovská
gravid joga, mama joga, laktačné poradenstvo, rebozo, dula
0911 195 847
Stanislava Bachratá
dula, dojčenská masáž, kraniosakrálna terapia, rebozo
0907 626 059
Na čo sa môžete tešiť?
Gravid joga
Predpôrodné ladenie
Tvorivé dielne
Nežné tehotenské cvičenie spojené s dychovými cvičeniami a vedenou relaxáciou.
Rozhovory, meditácie a praktické tipy na pôrod a popôrodné obdobie.
Miešanie byliniek, olejčekov
a vyrábanie šperkov.
Nové priateľstvá
Vytváranie komunity podobne naladených žien.
Celostné hýčkanie
Rebozo techniky, kraniosakrálna terapia a tehotenská masáž na uvoľnenie tela aj mysle.
Cenné kontakty
Kontinuálna podpora od lektoriek aj po skončení pobytu.
Ubytovanie
Ubytovanie na dve noci s plnou penziou je zabezpečené v penzióne Aura. Tento útulný penzión je situovaný 5-10 min od centra mesta a ponúka krásne výhľady na Štiavnické vrchy. Súčasťou ubytovania je tiež privátne wellness.
K dispozícii sú dvojlôžkové izby s toaletou. Za príplatok 60 eur môžete byť na izbe sama.
Nedeľa 8.12.
Raňajky
Úľavové techniky pri pôrode
Záverečné zdieľanie
Obed
podľa dohody
tehotenská masáž 1hod/25EUR
kraniosakrálna terapia - v cene
Piatok 6.12.
Zoznamovací kruh
Gravid joga
Večera
Rebozo workshop
Sobota 7.12.
Raňajky
Kraniosakrálna biodynamika
Gravid joga
Obed
Prechádzka / šlofík
Úvod do dojčenia a nosenia
Práca s dychom a vedená relaxácia
Večera
Miešanie byliniek, olejčekov, tvorenie šperku
Program
Mohlo by vás zaujímať
Môže so mnou prísť partner a deti?
Určite! Program je navrhnutý špeciálne pre ženy, ale ubytovať sa môžeš aj so svojou rodinou, prípadne inou sprievodnou osobou.
Musím sa zúčastniť celého programu?
Nie, celý program je dobrovoľný
a rady uvítame akékoľvek návrhy na zmenu času alebo obsah.
Mám si niečo špeciálne zabaliť?
Prosím ak máš, vezmi si jogamatku na cvičenie. Ak nemáš k dispozícii, požičiame ti.