top of page

Gravid joga individuálna

Individuálna hodina je ideálna, keď s jogou len začínate, alebo máte nejaké obmedzenia.

1 hoPiešťany

Popis služby

Jemné tehotenské cvičenie s prvkami jogy, dychovými cvičeniami a vedenou relaxáciou. Gravidjoga vám pomôže pripraviť sa na pôrod po fyzickej aj psychickej stránke, prežívať tehotenstvo bez ťažkostí a spoznať komunitu podobne naladených žien. Cvičenie je vhodné od druhého trimestra až do úplneho záveru tehotenstva. Podložky aj pomôcky sú zabezpečené, potrebujete len pohodlné oblečenie. Na lekcii 1:1 máte moju plnú pozornosť a môžeme spolu hľadať tie najvhodnejšie pozície pre vás.

bottom of page